Спорт и активный отдых с пользой для экологии

Спорт и активный отдых с пользой для экологии

Экологичность во всем - этот тренд, к счастью, становится все более популярным. Когда забота о природе - образ жизни, то даже наши повседневные дела, хобби, отдых воспринимаются уже иначе, с позиции, что мы можем сделать полезного для экологии. Поэтому не удивительно, что появилось столько новых направлений, которые позволяют совмещать спорт, заботу о своем здоровье и помощь природе. Подборка самых интересных идей - в нашем материале.

Плоггинг

Плоггинг становится очень популярным во всем мире. Хотя у нас о нем многие даже и не слышали. А идея проста и понятна: совместить пробежку с уборкой мусора. Это экологическое движение появилось в Швеции. Поэтому и слово плоггинг происходит от шведских слов plocka upp — «поднимать» и jogga — «бег трусцой» с английским окончанием-ing.

Что нужно для занятий плоггингом? Пара кроссовок, перчатки и мусорные пакеты. Выбирайте маршрут, начинайте пробежку и по пути приседайте, собирая валяющиеся на земле пластиковые бутылки, бумажки, упаковку от еды, другой мусор.Темп бега и дистанцию вы выбираете самостоятельно, ориентируйтесь только на свой уровень комфорта.

Такой экофитнес - отличный вид спорта и активного отдыха. Он сжигает больше калорий, чем обычный бег, т.к. приходится часто приседать и наклоняться. А еще это отличный способ завести новых друзей, которых объединяет прекрасная идея заботы о планете. После полезной пробежки не забудьте только рассортировать собранный мусор в контейнеры для пластика, стекла и бумаги!

плалкинг

Плалкинг

Если вы предпочитаете бегу спокойную и неспешную прогулку, то есть вид экоспорта и для вас - плалкинг.
Он объединяет ходьбу и сбор мусора. Это также полезно и для природы, и для здоровья. Работает все тело: мышцы рук, спины, ягодиц, икры, подколенные сухожилия. Большой плюс - тренировки проходят на свежем воздухе. А ландшафт после тренировки меняется к лучшему!

Пликинг

Идея все та же: собирать мусор, но уже во время велосипедной прогулки. Подойдет такая активность больше опытным наездникам, умеющим хорошо держать равновесие, поскольку придется подбирать разбросанные бутылки, бумажки и упаковку с помощью палки для захвата предметов.

Мусорный дайвинг

Еще одно новое направление активного отдыха, которое набирает популярность у профессиональных дайверов. Родилось оно недавно как ответ на катастрофическое загрязнение мирового океана и локальных водоемов. Это приводит к гибели их обитателей. В желудках мертвых птиц, рыб и млекопитающих все чаще находят отходы. Например, в желудке кашалота, вынесенного на берег в Индонезии, были обнаружены 115 стаканчиков, 25 пакетов, четыре бутылки и пара шлепанцев.

Подводные субботники по силу только профессионалам. Здесь обязательно нужны специальные навыки,опыт погружения на глубину, снаряжение - водолазный костюм и акваланг, а также команда помощников.Извлекать хлам из воды — довольно тяжелый физический труд, усилий двоих человек бывает недостаточно. Кстати, если вы не дайвер со стажем, то все равно можете быть очень полезны в уборке пляжа или прибрежной территории.
Мусорный дайвинг невероятно полезная вещь для природы. Например, за полтора часа уборки удается иногда убрать несколько тонн бытового мусора.

мусорный дайвинг

"Мусорная" рыбалка

Идея совместить популярное хобби с уборкой мусора зародилась в 2020 году в России. В Подмосковье участники акции на лодках собирали отходы с прибрежных территорий, очищали от мусора акватории рек и водоёмов - общий улов составил 4 тонн, весь мусор отправился на сортировку и переработку. С тех пор идея прижилась и мусорные рыбалки провели уже несколько регионов.

Как видим, существует множество способов совместить занятия спортом и помощь природе. Поддерживайте экологические инициативы в своем городе или районе, не забывайте сортировать мусор, собранный во время пробежек или прогулок. Поверьте, эти усилия пойдут на пользу и вашему здоровью, и экологии.

Светлана Мацкевич
Цель 99

Все новости